1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 11.0 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 788.6 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из шпината и свёклы
Салат из шпината и свеклы — это яркое и питательное блюдо, объединяющее свежий молодой шпинат и запеченную свеклу, смешанные с хрустящими грецкими орехами и кислым козьим сыром. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат демонстрирует землистую сладость свеклы, дополненную перчеными нотами шпината. Наполненный витаминами А и C, клетчаткой и антиоксидантами, он является настоящим источником пользы для здоровья. Подаваемый с легким винегретом, он предлагает освежающий, полезный вариант, идеально подходящий для любого приема пищи. Насладитесь восхитительными вкусами и питайте свое тело этим восхитительным салатом!
