1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 21.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 1.2 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 0.7 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.3 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 156.7 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Спинат руккола смесь
Смесь шпината и рукколы - это яркое сочетание нежных листьев шпината и острой рукколы, объединяющее свежесть и вкус в каждом кусочке. Происходящая из Средиземноморья, эта смесь - настоящий кладезь питательных веществ, богатая витаминами A, C и K, а также антиоксидантами, поддерживающими общее здоровье. Она отлично подходит для салатов, бутербродов или в качестве прекрасного украшения. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки смесь шпината и рукколы идеально подходит для тех, кто хочет увеличить потребление зелени, наслаждаясь вкусным и ароматным хрустом. Поднимите свои блюда на новый уровень с этой питательной дуэт сегодня!
