1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 17.6 mg | 5% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 14.1 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат и помидорный крем
Шпинат с помидорами в креме - это изысканное, бархатное блюдо, сочетающее в себе свежий шпинат и спелые помидоры, завернутые в богатый сливочный соус. Происходящий из средиземноморской кухни, этот восхитительный рецепт не только наслаждение для вкусовых рецепторов, но и полезный источник питательных веществ. Шпинат обладает обилием витаминов A и K, в то время как помидоры хвастаются антиоксидантами, такими как ликопин. Это блюдо можно насладиться в качестве гарнира или основного блюда, предлагая здоровую порцию зелени в каждом куске. Наслаждайтесь ароматами Средиземноморья, питая свое тело Шпинатом с помидорами в креме!
