1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 567.8 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 47.3 mcg | 236% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 378.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат и карри с креветками
Шпинат с креветками - это яркое блюдо, сочетающее богатый вкус сочных креветок с землянистой полезностью свежего шпината. Укоренившись в индийской кухне, это восхитительное карри содержит ароматные специи, такие как тмин, кориандр и куркума, создавая ароматный соус, который идеально дополняет нежные креветки. Наполненный питательными веществами, шпинат является источником витаминов А и С, а креветки обеспечивают белок низкой калорийности. Это блюдо не только вкусное, но и полезное для сердца, что делает его удовлетворительным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь смелыми и здоровыми вкусами Шпината с креветками сегодня!
