1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 11.1 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 158.7 mg | 52% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 79.4 mcg | 397% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шпинат и грибная запеканка
Другой вариант перевода исходного текста: Шпинатово-грибная запеканка - это восхитительное сочетание питательных ингредиентов в хрустящем, маслянистом корже. Это пикантное блюдо содержит свежий шпинат, землистые грибы и кремовый сыр, все это запечено на совершенство с воздушной начинкой из яиц. По происхождению из французской кухни, оно придает штрих элегантности любому приему пищи. Богатое витаминами шпинатом и клетчаткой от грибов, это здоровый вариант, полный вкуса. Наслаждайтесь им на завтрак, бранч или даже ужин, ведь эта запеканка не только вкусная, но и удовлетворяющий способ включить зелень в ваш рацион!
