1 serving (30 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.6 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 7.2 g | 36% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 7.2 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Йогуртово-шпинатно-капустный дип
Дип из йогурта с шпинатом и кейлом - это яркое и питательное сочетание, которое объединяет свежий шпинат, сытный кейл и кремовый йогурт. Этот вкусный дип черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где здоровые ингредиенты сияют. Наполненный клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, этот дип не только вкусная закуска, но и вариант без вины для ваших посиделок. Йогурт добавляет терпкую богатость, при этом содержит меньше калорий, чем традиционные дипы. Прекрасно подходит для сочетания с хрустящими овощами или хлебцами из цельной зерновой муки, Дип из йогурта с шпинатом и кейлом делает здоровое питание как приятным, так и насыщенным!
