1 serving (150 grams) contains 225 calories, 9.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 10 mg | 3% | |
| Натрий | 200 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из шпината и козьего сыра
Салат с шпинатом и козьим сыром - это восхитительное сочетание свежих нежных листьев шпината, кремового козьего сыра и разнообразных ингредиентов, таких как черри-помидоры, хрустящие грецкие орехи и нарезанные красные луковицы. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат воплощает в себе здоровье и вкус в каждом кусочке. Богатый витаминами A и C, он обеспечивает антиоксидантами и способствует здоровью сердца. Козий сыр добавляет терпкую мягкость, обеспечивая хороший источник белка и кальция. Политый легким бальзамическим винегретом, этот салат - идеальный выбор для питательного обеда или освежающего гарнира. Наслаждайтесь балансом вкусов и текстур, которые делают этот салат по-настоящему непреодолимым!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
