Blog Research API Download App
Шпинат и бургер с ингредиентами: турецкое фета

Шпинат и бургер с ингредиентами: турецкое фета

Lunch

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
39.7
белки
7.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 127.0 mg 42%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 1.6 g
белки 39.7 g 79%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

7.8%
39.2%
52.9%
Жиры: 214 cal (52.9%)
Белки: 158 cal (39.2%)
Углеводы: 31 cal (7.8%)

About Шпинат и бургер с ингредиентами: турецкое фета

Шпинатный бургер с индейкой и фетой - вкусное и здоровое преобразование классического любимого блюда. Этот аппетитный бургер из хлопьев индейки, завернутый в свежий шпинат и кремовый сыр фета, дарит взрыв средиземноморского вкуса на каждом укусе. Благодаря своему богатому содержанию питательных веществ шпинат обеспечивает организм витаминами, в то время как фета добавляет терпкую сочность, отлично дополняя индейку. Зажаренный на гриле до совершенства, этот бургер беден жирами и насыщен белком, что делает его идеальным выбором для полноценного приема пищи. Наслаждайтесь им на булочке из цельнозерновой муки, украшенной вашими любимыми свежими добавками для по-настоящему удовлетворительного укуса!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.