1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.3 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 14.3 g | 71% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 71.4 mg | 23% | |
| Натрий | 1190.5 mg | 51% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 476.2 mg | 36% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат и крокеты с фета
Крокеты из шпината и феты - вкусные закусочные угощения, наполненные свежим шпинатом, крошащимся сыром фета и ароматными травами. Происходящие из средиземноморской кухни, эти крокеты сочетают в себе традиционные вкусы с современным акцентом. Наполненные питательными веществами, шпинат обеспечивает огромное количество витаминов и минералов, в то время как фета добавляет кремовую текстуру и долю белка. Хотя часто жарятся для хрустящей поверхности, их также можно запечь для более легкого варианта. Идеально подходят как закуска или перекус, крокеты из шпината и феты предлагают восхитительное сочетание вкуса и пользы для здоровья в каждом кусочке!
