1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 32.0 mg | 10% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.8 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат и сыр тамаль
Шпинат и сырная тамаль - это восхитительная, аппетитная лакомство, происходящее из сердца мексиканской кухни. Обернутые в мягкое тесто маса, каждую тамаль наполняют ярким, питательным шпинатом, идеально сочетающимся с кремовым, ароматным сыром. Это сочетание не только радует ваши вкусовые рецепторы, но также предлагает здоровую порцию витаминов и минералов, делая его деликатесом без чувства вины. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им как сытным перекусом или удовлетворяющим блюдом, эти тамаль предлагают вкусный способ включить зелень в ваш рацион, а сыр добавляет тот неповторимый кремовый вкус. Наслаждайтесь теплом и уютом этого традиционного блюда!
