Blog Research API Download App
шпинатовые и сырные рулеты

шпинатовые и сырные рулеты

Appetizer

Рейтинг Продукта: 57/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
601.0
калории
24.0
белки
48.1
углеводы
36.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.4g)
Калории
601.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 36.1 g 46%
Насыщенные Жиры 19.2 g 96%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 72.1 mg 24%
Натрий 961.5 mg 41%
Общие Углеводы 48.1 g 17%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 4.8 g
белки 24.0 g 48%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 360.6 mg 27%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 480.8 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

31.4%
15.7%
53.0%
Жиры: 324 cal (53.0%)
Белки: 96 cal (15.7%)
Углеводы: 192 cal (31.4%)

About шпинатовые и сырные рулеты

Рулетики из шпината и сыра - чудесное угощение, сочетающее свежий, яркий шпинат с тянущимся, растопленным сыром, завернутыми в хрустящее тесто. Происходящие из средиземноморской кухни, эти рулетики предлагают идеальное сочетание вкусов и текстур. Наполненный питательными веществами, шпинат богат железом и витаминами A и C, способствуя хорошему здоровью. В то время как сыр добавляет кремовость и вкус, он также приносит некоторое количество калорий, поэтому умеренность здесь ключевая. Идеальны в качестве закуски или перекуса, рулетики из шпината и сыра одновременно позволяют себе побаловать и питательны, принося на ваш стол вкус средиземноморья!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.