1 serving (120 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.0 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 10.0 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 60 mg | 20% | |
| Натрий | 800.0 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 60 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 300 mg | 23% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат и сыр маффин
Шпинатно-сырные маффины - это восхитительное и питательное угощение, сочетающее природный вкус свежего шпината и нежность сыра. Происходящий из средиземноморской кухни, этот маффин насыщен железом, витаминами и антиоксидантами благодаря шпинату, что делает его здоровым выбором для завтрака или перекуса. Сыр добавляет пряный аромат, в то время как мука из цельного зерна может предложить дополнительное пищевое волокно. Абсолютно подвижные, эти маффины - вкусный способ притащить в рацион немного зелени, удовлетворяя желания без ущерба для здоровья. Наслаждайтесь идеальным сочетанием вкуса и питания в каждом кусочке!
