1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шпинат и чана дал
Шпинат и Чана Дал - это яркое и питательное блюдо из индийской кухни. Этот восхитительный сочетание включает нежные, землистые расщепленные нут, известные как чана дал, обжаренные с свежим, листовым шпинатом. Вместе они создают симфонию вкусов и текстур. Наполненное белком, клетчаткой и витаминами, это блюдо поддерживает здоровый образ жизни и идеально подходит для вегетарианского питания. Богатство шпината придает железо и антиоксиданты, делая его настоящим питательным суперпродуктом. Наслаждайтесь Шпинатом и Чана Дал как полноценным блюдом или ароматным гарниром, празднуя здоровье и вкус в каждом кусочке.
