1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 2.8 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат и банановый смузи
Смузи из шпината и банана - вкусное и питательное сочетание свежего шпината, спелых бананов и щепотки миндаля или йогурта. Исходя из тенденции включения листовых зеленых в смузи, это напиток происходит из заботливых кухонь современной кулинарии. Наполненный витаминами А и С, железом и калием, он повышает вашу энергию и поддерживает иммунитет. Естественная сладость банана отлично балансирует землистость шпината, создавая кремовое удовольствие, которое утоляет жажду и оживляет. Наслаждайтесь этим освежающим смузи на завтрак или как перекус в середине дня!
