1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат и бекон фритата
Шпинат и Фриттата с беконом - вкусное и ароматное блюдо, сочетающее в себе свежий шпинат, хрустящий бекон и яйца, создавая идеальное сочетание вкусов. Походящее из итальянской кухни, эта универсальная фриттата может быть наслаждаться на завтрак, бранч или ужин. Наполненная белком от яиц и питательными веществами от шпината, это более здоровый выбор, когда подается с постным беконом. Дополнительным плюсом шпината являются необходимые витамины, тогда как бекон добавляет богатый, удовлетворительный хруст. Идеально подходит для тех, кто ищет сытное и при этом питательное блюдо - Шпинат и Фриттата с беконом обязательно понравится любому вкусу!
