1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.0 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 8.8 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 740.0 mg | 246% | |
| Натрий | 280.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 1.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 160.0 mcg | 800% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Спегелай
Спижелай - это восхитительное немецкое блюдо, включающее идеально жареное яйцо, характеризующееся светлой стороной наверху и богатым, золотистым желтком. Это блюдо комфортной еды часто подается на хрустящем хлебе или рядом с обжаренными овощами и происходит из традиционной европейской кухни. Благодаря высокому содержанию белка и полезным жирам, спижелай обеспечивает сытный и питательный выбор. Хотя он является изысканным и вкусным блюдом, запомните, что умеренность важна, особенно когда его подают с богатыми соусами или гарнирами. Попробуйте каждый глоток этого классического блюда и наслаждайтесь ароматом Германии!
