острый суши с роллами из тунца

острый суши с роллами из тунца

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
457.4
калории
31.5
белки
41.0
углеводы
17.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
457.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.4 g 22%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 41.0 g 14%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

36.7%
28.2%
35.1%
Жиры: 156 cal (35.1%)
Белки: 126 cal (28.2%)
Углеводы: 164 cal (36.7%)

About острый суши с роллами из тунца

Суши «Спайси тунец ролл» — это прекрасное сочетание свежих суши-техник и смелых вкусов. Это иконическое японское блюдо представляет собой рис для суши, завернутый вокруг нежных кусочков сырого тунца, искусно смешанных с острой майонезом и намеком кунжутного масла. Украшенный ярким авокадо и часто политый пикантным соусом угря, он дразнит вкусовые рецепторы с каждым кусочком. Беден калориями и богат белками, этот ролл содержит Омега-3 жирные кислоты, способствуя здоровью сердца. Однако умеренность здесь важна, так как острый майонез придает некоторую насыщенность. Наслаждайтесь роллом, который прекрасно сочетает в себе традицию и вкус!