Острый темпе

Острый темпе

Lunch

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
504.7
калории
39.4
белки
31.5
углеводы
28.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
504.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.4 g 36%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 7.9 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 4.7 mg 26%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

23.4%
29.2%
47.4%
Жиры: 255 cal (47.4%)
Белки: 157 cal (29.2%)
Углеводы: 126 cal (23.4%)

About Острый темпе

Острый темпэ — вкусное и ароматное вегетарианское блюдо, происходящее из Индонезии, приготовленное из ферментированных соевых бобов. Этот белковый продукт отличается плотной текстурой и землистым вкусом, усиленными острой маринадом из чили, чеснока и имбиря. Наполненный жизненно важными питательными веществами, острый темпэ богат белком, клетчаткой и пробиотиками, способствуя здоровью кишечника и улучшая пищеварение. Будь то жареный, тушеный, или добавленный в жареные блюда и салаты, он является универсальным дополнением к любой еде, делая здоровое питание увлекательным и удовлетворительным. Наслаждайтесь острым темпэ в качестве замены мяса или смелого дополнения к вашим любимым рецептам!