Острый ролл с лососем и авокадо

Острый ролл с лососем и авокадо

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
19.0
белки
47.6
углеводы
15.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.9 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.7 mg 10%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 158.7 mcg 793%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.5%
18.6%
34.9%
Жиры: 143 cal (34.9%)
Белки: 76 cal (18.6%)
Углеводы: 190 cal (46.5%)

About Острый ролл с лососем и авокадо

Острый ролл с лососем и авокадо - это завлекающее сочетание вкусов японской кухни. Этот восхитительный ролл подается с нежным, сочным лососем, который приправлен острым майонезом и завернут в идеально просоленный рис для суши. Приправленный кремовым авокадо, он добавляет богатую, маслянистую текстуру, которая хорошо сочетается со специями. Наполненный Омега-3 жирными кислотами из лосося и полезными жирами из авокадо, он не только вкусный, но и питательный. Наслаждайтесь этим роллом как сытным блюдом или вкусным перекусом, который одновременно вкусный и полезный для вас!