1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Острый салат из макрели
Салат из острого скумбрии — это яркое и ароматное блюдо, которое представляет собой нежные, запеченные филе скумбрии, смешанные с хрустящим огурцом, свежими редьками и кинзой. Происходящий из кухни Юго-Восточной Азии, этот салат придает блюду восхитительную остроту благодаря пикантному соусу из сока лайма, чили и намеку на рыбий соус. Наполненный полезными Омега-3 жирными кислотами из скумбрии, этот салат не только вкусный, но и способствует здоровью сердца. Насладитесь этим питательным блюдом в качестве освежающего ужина, который сбалансирован пикантными вкусами и полезными ингредиентами!
