1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Острый брокколи
Острый брокколи - это яркое и вкусное блюдо, объединяющее нежные цветочки брокколи с пикантной смесью специй и приправ. Изначально происходящее из азиатской кухни, это блюдо часто содержит чеснок, имбирь и чили масло для идеального острого вкуса. Наполненный витаминами A, C и K, брокколи - настоящий кладезь питательных веществ, поддерживающий здоровую иммунную систему и способствующий здоровым костям. Хотя добавленная специя придает блюду насыщенный вкус, важно наслаждаться им умеренно, чтобы сбалансировать остроту. Погрузитесь в это полезное и удовлетворительное угощение, идеальное как гарнир или даже основное блюдо!
