1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.0 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.5 mg | 5% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пряный нут и томатный рагу
Тушеные нут с помидорами - сытное вегетарианское блюдо, которое просто лопается от вкуса и питательных веществ. Это рагу сочетает нежные нут с спелыми помидорами, ароматными специями, такими как тмин и кориандр, и легким дымком паприки. Это блюдо, происходящее из средиземноморской и ближневосточной кухни, предлагает теплые, уютные впечатления. Наполненное белком и клетчаткой, оно идеально подходит для здорового питания, сохраняя вас сытыми и довольными. Кроме того, оно бедно жирам и богато антиоксидантами, что делает его вкусным и здоровым выбором на любой день недели!
