1 serving (30 grams) contains 101 calories, 4.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 84.2 g | 30% | |
| Пищевые Волокна | 12.8 g | 45% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 17.5 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.4 mg | 2% | |
| Железо | 5.3 mg | 29% | |
| Калий | 465.6 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мука из злаков
Мука из древнего злака — пищевая альтернатива традиционной пшеничной муке, известная своим богатым ореховым вкусом и плотной текстурой. По происхождению из Ближнего Востока, пшеница распространена на протяжении веков в различных кухнях, от деревенского хлеба до изысканных выпечек. Обогащенная протеином, клетчаткой и важными питательными веществами, мука из пшеницы спельт способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Это фантастический выбор для тех, кто хочет включить цельные злаки в свою диету, однако она содержит глютен, что делает ее непригодной для людей с целиакией. Откройте для себя благоприятные свойства муки из пшеницы спельт во время вашего следующего кулинарного приключения!
