Blog Research API Download App
Спекко

Спекко

Grain

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
833.3
калории
19.0
белки
178.6
углеводы
2.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
833.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.4 g 3%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.9 mg 0%
Общие Углеводы 178.6 g 64%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 0 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

88.0%
9.4%
2.7%
Жиры: 21 cal (2.7%)
Белки: 76 cal (9.4%)
Углеводы: 714 cal (88.0%)

About Спекко

Спекко - это яркое и вкусное блюдо из риса, происходящее из Южной Африки, известное своими богатыми вкусами и культурным значением. Изготовленный из высококачественного длиннозернового риса, Спекко часто пропитан ароматными специями и травами, что делает его прекрасной основой для ваших любимых блюд. Наполненный необходимыми углеводами, это полезный источник энергии, идеальный для любого случая. С низким содержанием жира и без консервантов, Спекко предлагает здоровый вариант для семей, позволяя вам наслаждаться аутентичными вкусами, питая свое тело. Откройте для себя вкус традиции с Спекко, где каждое зерно рассказывает историю.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.