1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Спаржевый салат
Спаржевый салат - это освежающий немецкий салат из спаржи, подчеркивающий нежные, хрустящие стебли весенней спаржи. Обычно зеленью, поливается долькой острой лимонной винегретной заправкой и иногда украшается орехами или сыром фета, это блюдо лучит вкусом и текстурой. Спаржа богата витаминами A, C и K, делая Спаржевый салат питательным выбором, который поддерживает пищеварение и укрепляет иммунитет. Идеально подходит как легкое блюдо или яркое основное блюдо, оно действительно воплощает суть весны, празднуя сезонные продукты в каждом кусочке. Наслаждайтесь вкусом здоровья и свежести с Спаржевым салатом!
