1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.3 mg | 31% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 28.3 g | 56% | |
| Витамин D | 188.7 mcg | 943% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морепродукты по-испански
Испанское морепродуктовое блюдо - это яркое кулинарное произведение и насыщенный вкус Средиземноморья. Это блюдо включает сочные креветки, нежные кальмары и сочные мидии, все красиво приправленные чесноком, паприкой и свежими травами. Происходящее из прибрежных регионов Испании, оно воплощает в себе суть традиционной рыбной кухни. Наполненное нежирыными белками и Омега-3 жирными кислотами, это блюдо предлагает пользу для сердца, одновременно раздражая ваши вкусовые рецепторы. Подается с ароматным ломтиком лимона и щепоткой петрушки, испанское морепродуктовое блюдо - это не просто еда; это восхитительное путешествие по испанским кулинарным традициям. Окультурьтесь и насладитесь богатством океана!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
