1 serving (243 grams) contains 245 calories, 7.1 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 48.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
245.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.5 g | ||
| Холестерин | 7.3 mg | 2% | |
| Натрий | 765.5 mg | 33% | |
| Общие Углеводы | 48.4 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 51.0 mg | 3% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 306.2 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Испанский рис
Испанский рис - это яркое и ароматное блюдо, которое часто готовят с длиннозерновым рисом, тушёным в аппетитной смеси помидоров, лука и специй, таких как чеснок и паприка. Оно исходит из традиционной испанской кухни, принося теплую, утешительную эссенцию к вашему столу. Наполненное питательными веществами, это блюдо можно усилить добавлением к нему болгарского перца и горошка для получения дополнительных витаминов. Хотя оно очень сытное, стоит быть внимательным к его содержанию натрия, если готовить его коммерчески. Идеально подходит как гарнир или основа для ваших любимых видов белков, испанский рис - великолепное дополнение к любому блюду!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Испанский рис DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
