1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 31.7 mcg | 158% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Испанский омлет
Испанская омлета - это восхитительное блюдо из Испании, известное как Тортилья Эспаньола. Изготовленная из простых ингредиентов, таких как яйца, картофель и лук, эта пикантная омлета одновременно сытная и утешительная. Кремовое золотистое ядро прекрасно контрастирует со хрустящими краями, делая каждый кусочек настоящим удовольствием. Наполненная белками и полезными жирами, она представляет собой питательный вариант для любого приема пищи. Хотя она может быть изысканной с оливковым маслом, здоровые ингредиенты придают ей основательность. Наслаждайтесь горячей или холодной, как основным блюдом или тапасами, и наслаждайтесь вкусом испанской кулинарной традиции!
