1 serving (76 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 19.8 mg | 6% | |
| Натрий | 300 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 21 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Спанакопита
Спанакопита - традиционное греческое пирожное, которое радует чувства своим хрустящим, лоснящимся слоеным тестом, окутывающим аппетитную начинку из свежего шпината, кремового сыра фета и ароматных трав. Происходящее из Греции, это вкусное блюдо отражает душу средиземноморской кухни, известной своим упором на свежие ингредиенты и насыщенные вкусы. Наполненная железом, витаминами и минералами из шпината, Спанакопита предлагает полезный вариант для тех, кто ищет питательную закуску, хотя слоеное тесто добавляет нотку изыска. Идеально подходящая для закусок или легких приемов пищи, Спанакопита - это любимый стэпл, который приносит вкус Греции на ваш стол.
