1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 70.6 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Спагетти с песто из чернилок
Спагетти с песто из сепии - прекрасный поворот на классическое итальянское блюдо, сочетающий богатые вкусы свежей сепии - или каракатицы - с ярким базиликовым и ореховым песто. Это уникальное блюдо демонстрирует нежный вкус моря, идеально сочетаясь с твердыми спагетти. Происходящее из прибрежных районов Италии, это блюдо приносит нотку средиземноморских вкусов на ваш стол. Если вы ищете здоровую опцию, сепия богата белком и снижает калорийность, а песто содержит полезные жиры из оливкового масла и орехов. Погрузитесь в это вкусное и питательное приключение!
