1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 23.5 mcg | 117% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Спагетти фриттата
Спагетти-фриттата - это восхитительное итальянское блюдо, которое творчески превращает оставшуюся пасту в пикантное яичное блюдо. Сочетая в себе альденте-спагетти, свежие овощи, такие как болгарский перец и цукини, и смесь трав, эта фриттата является и утешительной, и питательной. Богатая белком от яиц и богатая клетчаткой от овощей, она является сбалансированным выбором на любое время дня. Будь то для завтрака, обеда или ужина, Спагетти-фриттата - это прекрасный пример итальянской кухни, демонстрирующий красоту трансформации ингредиентов в вкусное, насыщенное блюдо. Наслаждайтесь ею теплой или при комнатной температуре — выбор за вами!
