1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
374.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 73.2 g | 26% | |
| Пищевые Волокна | 4.2 g | 15% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 13.7 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.8 mg | 2% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 105.1 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Спагетти и шпинат
Спагетти с шпинатом - это восхитительное блюдо, сочетающее нежные нити пасты и свежий, яркий шпинат. Происходящее из итальянской кухни, это блюдо представляет собой идеальное сочетание вкусов и текстур. Наполненный витаминами A и C, шпинат является суперпродуктом, который придает питательный удар, в то время как цельнозерновые спагетти обеспечивают клетчатку для поддержания здоровья пищеварительной системы. Политый оливковым маслом и посыпанный чесноком, это привлекательный вариант, который одновременно сытный и полезный. Наслаждайтесь спагетти с шпинатом как утешительным, не содержащим чувства вины блюдом, изобилующим цветом и вкусом.
