1 serving (185 grams) contains 403 calories, 31.3 grams of protein, 27.4 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
403.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.4 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 13.5 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 401.4 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 14.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 10.4 g | 37% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 31.3 g | 62% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 175.8 mg | 13% | |
| Железо | 8.9 mg | 49% | |
| Калий | 886.1 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соя
Соевые бобы - универсальные бобовые, богатые белком, клетчаткой и важными питательными веществами. Происходящие из Восточной Азии, они являются основой во многих кухнях, от супа мисо до тофу и соевого молока. Богатые полезными жирами, витаминами и минералами, соевые бобы могут поддерживать здоровье сердца и снижать уровень холестерина. Тем не менее, важно потреблять их в умеренном количестве, поскольку в обработанных соевых продуктах может содержаться дополнительный сахар и натрий. Познайте питательность соевых бобов и наслаждайтесь их насыщенным вкусом в своих блюдах!
