1 serving (100 grams) contains 122 calories, 13.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
182.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.3 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.0 g | 25% | |
| Сахара | 6.1 g | ||
| белки | 19.6 g | 39% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 722.4 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пророщенные сои
Проростки сои - это молодые, зеленые побеги сои, насыщенные питательными веществами. По происхождению из Восточной Азии, они являются неотъемлемой частью различных кухонь, особенно корейских и китайских блюд. Богатые белком, клетчаткой и витаминами, проростки сои способствуют пищеварению и поддерживают здоровье сердца. С низким содержанием калорий и приятным хрустом они добавляют вкус и текстуру в салаты, жареные блюда и супы. Эти питательные проростки не только вкусные, но и способствуют сбалансированному питанию, что делает их фантастическим выбором для заботящихся о здоровье гурманов.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
