1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.7 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 708.7 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 35.4 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 21.3 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.5 mg | 7% | |
| Железо | 5.9 mg | 32% | |
| Калий | 472.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нутовый хумус
Соевый гумус - это кремовая и вкусная паста из измельченных соевых бобов, тахини, чеснока, лимонного сока и немного оливкового масла. Этот питательный дип имеет свои корни в блюдах ближневосточной кухни и предлагает современное воплощение традиционной версии с нутом. Богатый белками и клетчаткой, соевый гумус способствует росту мышц и здоровью пищеварительной системы, при этом он содержит меньше жира и калорий по сравнению с другими дипами. Наслаждайтесь им с свежими овощами или питой из цельно-зерновой муки для удовлетворительной и полезной для сердца закуски, полной вкуса и питательных веществ!
