1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Карри с соечанкой - восхитительное вегетарианское блюдо, изобилующее вкусами индийской кухни. Готовится с соевыми фаршем, тушенными в богатом ароматном соусе карри, включает в себя смесь специй, таких как тмин, кинза и куркума, а также свежие помидоры и лук. Это сытное блюдо не только удовлетворяет, но и является отличным источником растительного белка, богатым клетчаткой и низким содержанием жира, делая его здоровым выбором для тех, кто предпочитает питательные продукты. Насладитесь им с рисом или хлебом для полноценного обеда!