Соевая фасоль (сабджи)
Protein-based dishes like Soyabean sabji are commonly categorized as "Lunch".
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соевая фасоль (сабджи)
Соевое блюдо Сабджи - это питательное и ароматное блюдо из индийской кухни, демонстрирующее универсальность сои. Наполненный белком, этот сабджи представляет собой нежные соевые бобы, обжаренные с яркими специями, помидорами и смесью овощей, таких как сладкий перец и зеленый горошек. Оно не только вкусное; это настоящая энергетическая бомба из необходимых аминокислот, что делает его здоровым выбором как для вегетарианцев, так и для веганов. Бедное насыщенными жирами и богатое клетчаткой, соевое блюдо Сабджи поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Наслаждайтесь им с теплыми чапати или парным рисом для полноценного приема пищи, который будет одновременно удовлетворяющим и питательным!
