1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с тофу и паниром
Соевый салат с сыром панир - это яркое и питательное блюдо, вдохновленное индийской кухней. Наполненный мягким, маринованным соевым сыром, свежими смесями зелени и хрустящими овощами, такими как болгарский перец и огурцы, этот салат - это восхитительное взрыв вкусов и текстур. Заправленный острой лимонно-тахиновой заправкой, он не только освежающий, но и богатый белком и необходимыми питательными веществами. Низкокалорийный, но насыщенный, этот салат - отличный выбор для тех, кто хочет насладиться здоровым, удовлетворительным приемом пищи. Идеально подходит для обеда или как гарнир, Соевый салат с сыром панир - это место, где встречаются вкус и благополучие!
