1 serving (100 grams) contains 446 calories, 36.5 grams of protein, 19.9 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1027.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 45.9 g | 58% | |
| Насыщенные Жиры | 6.6 g | 33% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 69.5 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 16.9 g | ||
| белки | 84.1 g | 168% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 638.2 mg | 49% | |
| Железо | 36.2 mg | 201% | |
| Калий | 4140.6 mg | 88% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соевый
Соя - универсальный растительный белок, полученный из сои, часто встречающийся в азиатской кухне. Насыщенная важными аминокислотами, соя - это настоящий источник питания, предлагающий полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты. Этот суперпродукт поддерживает рост мышц и способен снизить уровень холестерина. В различных формах, таких как тофу, темпе и эдамаме, соя угождает не только вегетарианцам и веганам, но также является отличным дополнением к любому сбалансированному рациону. Насладитесь соей благодаря ее пользе для здоровья и великолепным вариационным возможностям!
