Жареная соя

Жареная соя

Protein

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
31.5
белки
23.7
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 3.2 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 4.7 mg 26%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

26.1%
34.7%
39.2%
Жиры: 142 cal (39.2%)
Белки: 126 cal (34.7%)
Углеводы: 94 cal (26.1%)

About Жареная соя

Жареная соя - это восхитительное блюдо из маринованного тофу или соевого протеина, обжаренного с яркими овощами, такими как перцы, лук и стручковая фасоль. По происхождению из азиатской кухни, этот яркий жареный блюдо насыщен белком и основными аминокислотами, что делает его отличным выбором как для вегетарианцев, так и для любителей здорового питания. Наполненный витаминами и минералами, жареная соя бедна насыщенными жирами и легко можно адаптировать под ваши любимые специи. Наслаждайтесь этим здоровым, вкусным вариантом, идеальным для вашего следующего приема пищи!