Соя бхурджи

Соя бхурджи

Lunch

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
31.5
белки
15.8
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 7.9 g 28%
Сахара 4.7 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 4.7 mg 26%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

20.9%
41.6%
37.5%
Жиры: 113 cal (37.5%)
Белки: 126 cal (41.6%)
Углеводы: 63 cal (20.9%)

About Соя бхурджи

Соя Бхурджи - вкусное и питательное блюдо, происходящее из индийской кухни. Готовится из крошечного соевого белка, обжаривается с яркими специями, луком, помидорами и зелеными перцами, создавая богатый вкусный микс. Наполненный белком и богатый необходимыми аминокислотами, Соя Бхурджи - отличная вегетарианская альтернатива для тех, кто следит за здоровым питанием. Оно бедно углеводами и богато клетчаткой, что делает его идеальным для контроля веса. Насладитесь им в качестве сытного завтрака или универсального гарнира, и наслаждайтесь вкусным сочетанием вкуса и питательности в каждом кусочке!