1 serving (50 grams) contains 172 calories, 17.0 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
821.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 45.2 g | 57% | |
| Насыщенные Жиры | 6.7 g | 33% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 11.9 g | ||
| белки | 81.0 g | 162% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 833.3 mg | 64% | |
| Железо | 12.1 mg | 67% | |
| Калий | 4285.7 mg | 91% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соевая кожура
Соевая кожура - питательное и универсальное кулинарное удовольствие, происходящее из азиатских кухонь, особенно из Китая и Японии. Изготовленная из отходов сои, она богата белком, клетчаткой и важными витаминами, что делает ее фантастической альтернативой мясу. Насыщенная изофлавонами, соевая кожура поддерживает здоровье сердца и может снизить уровень холестерина. Кроме того, ее низкое содержание жира и высокое содержание минералов, включая кальций и железо, способствуют сбалансированному питанию. Независимо от того, обжаривается ли, добавляется в супы или используется в салатах, соевая кожура поднимает вкус и способствует благополучию при каждом кусочке.
