Blog Research API Download App
Соевый йогурт

Соевый йогурт

Dairy

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
157.7
калории
9.5
белки
18.9
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
157.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 18.9 g 6%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 9.5 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

48.5%
24.4%
27.1%
Жиры: 42 cal (27.1%)
Белки: 38 cal (24.4%)
Углеводы: 75 cal (48.5%)

About Соевый йогурт

Сояный йогурт - это кремовая растительная альтернатива, изготовленная из питательной сои, обладающая восхитительно гладкой текстурой, идеальной для любого приема пищи. Поначалу появившийся в азиатской кухне, он является не только фантастической заменой молочных продуктов, но также богат белком, основными витаминами и пробиотиками, благоприятно влияющими на здоровье кишечника. Бедный на насыщенные жиры и не содержащий холестерина, сояный йогурт - дружелюбный к сердцу выбор, удовлетворяющий потребности веганов и лиц с непереносимостью лактозы. Наслаждайтесь им в смузи, десертах или как основу для заправок, делая каждый кусочек питательным и насыщенным!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.