Лист сои

Лист сои

Legume

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (10 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
1182.9
калории
142.0
белки
47.3
углеводы
47.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
1182.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 47.3 g 60%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1182.9 mg 51%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 23.7 g 84%
Сахара 0 g
белки 142.0 g 284%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 473.2 mg 36%
Железо 11.8 mg 65%
Калий 1182.9 mg 25%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Источник Калорий

16.0%
48.0%
36.0%
Жиры: 425 cal (36.0%)
Белки: 568 cal (48.0%)
Углеводы: 189 cal (16.0%)

About Лист сои

Соя – универсальный ингредиент, сделанный из тонко прессованных соевых бобов, полюбившийся в азиатской кухне благодаря своей уникальной текстуре и способности впитывать вкусы. Насыщенный растительным белком, он беден углеводами и холестерином, что делает его питательным выбором для всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Идеально подходит для обёрток, пельменей или жареных блюд, Соя дополняет как вегетарианские, так и традиционные блюда, добавляя приятный хруст и порцию питательных веществ в ваше питание. Обратитесь к благотворным свойствам Сои для вкусного и здорового кулинарного опыта!