1 serving (100 grams) contains 469 calories, 38.6 grams of protein, 25.4 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
445.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.1 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 13.6 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 154.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 28.7 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 16.8 g | 60% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 36.7 g | 73% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 131.1 mg | 10% | |
| Железо | 3.7 mg | 20% | |
| Калий | 1396.5 mg | 29% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соя орехи
Соевые орехи - это хрустящие, жареные бобовые из целых сои. Происходящие из азиатской кухни, эти восхитительные закуски насыщены белком, клетчаткой и важными питательными веществами. Богатые антиоксидантами, они поддерживают здоровье сердца и способствуют поддержанию здорового веса. Природно бедные углеводами и свободные от холестерина, Соевые орехи - вкусная альтернатива традиционным закускам. Будь то употребление их самостоятельно или добавление в салаты и трейл-миксы, они предлагают полезный хруст, который удовлетворяет желания и наполняет ваш организм благотворными веществами. Погрузитесь сегодня в мир Соевых орехов!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Соя орехи DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
