Тофу в соевом соусе

Тофу в соевом соусе

Dinner

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
320.0
калории
24
белки
24
углеводы
16.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
320.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.0 g 20%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 960 mg 41%
Общие Углеводы 24 g 8%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 8.0 g
белки 24 g 48%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 320.0 mg 24%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 480 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

28.6%
28.6%
42.9%
Жиры: 144 cal (42.9%)
Белки: 96 cal (28.6%)
Углеводы: 96 cal (28.6%)

About Тофу в соевом соусе

Тофу в соево-имбирном соусе - это сочное и вкусное блюдо, представляющее собой хрустящие, золотисто-коричневые кубики тофу, покрытые богатым, сладким соевым соусом. Утопающее в азиатской кулинарии, в частности японской и китайской, это ароматное блюдо сочетает умами с намеком на сладость, делая каждый кусочек просто незабываемым. Богатый растительным белком и низким содержанием калорий, тофу - отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем. Богатый жизненно важными питательными веществами и обладающий пользой для здоровья сердца, Тофу в соево-имбирном соусе - это не только блюдо, это прекрасный способ насладиться здоровым питанием без ущерба для вкуса. Идеально подходит как основное блюдо или вкусная закуска, которая обязательно понравится всем за столом!