Лосось в соевом соусе

Лосось в соевом соусе

Dinner

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
15.8
углеводы
18.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.9 g 24%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.6 mg 31%
Натрий 1261.8 mg 54%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 12.6 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 630.9 mcg 3154%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

16.2%
40.3%
43.5%
Жиры: 170 cal (43.5%)
Белки: 157 cal (40.3%)
Углеводы: 63 cal (16.2%)

About Лосось в соевом соусе

Глазированный лосось по-японски - это восхитительное сочетание, которое объединяет нежный, рассыпчатый лосось с богатым, ароматным соевым глазурью. Берущий свое начало из азиатской кухни, этот рецепт подчеркивает умамные вкусы соевого соуса, усиленные нотками сладости от меда или коричневого сахара. Наполненный омега-3 жирными кислотами и белком, этот блюдо не только восхитительно, но и полезно для здоровья сердца и улучшения функций мозга. Будь то жареный или запеченный, это блюдо одновременно удовлетворяет и в элегантном стиле, делая его идеальным выбором для ужина в будний день или особого случая. Насладитесь непревзойденным вкусом Глазированного лосося по-японски!