1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тофу тушеное в соевом соусе
Сочное тушеное тофу в соевом соусе - восхитительное блюдо из азиатской кухни, приготовленное из плотного тофу, томящегося в богатой смеси соевого соуса, чеснока и имбиря. Этот рецепт, богатый умами, дополняется ароматными специями и иногда включает овощи, такие как пак-чой или шиитаке. Богатое белком и низкокалорийное блюдо предлагает здоровый вариант для растительных диет. Техника медленного тушения усиливает вкусы, сохраняя тофу нежным и насыщенным. Наслаждайтесь сочным тушеным тофу для приятного блюда, которое одновременно утоляет голод и обладает ярким вкусом!
