паста из сои

паста из сои

Legume

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (15 grams) contains 28 calories, 1.9 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
442.9
калории
30.5
белки
62.6
углеводы
14.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
442.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.3 g 18%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 8857.1 mg 385%
Общие Углеводы 62.6 g 22%
Пищевые Волокна 12.9 g 46%
Сахара 14.8 g
белки 30.5 g 61%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 309.5 mg 23%
Железо 6.4 mg 35%
Калий 881.0 mg 18%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

50.0%
24.3%
25.7%
Жиры: 128 cal (25.7%)
Белки: 122 cal (24.3%)
Углеводы: 250 cal (50.0%)

About паста из сои

Паста из соевых бобов является богатым, ароматным приправой, изготовленной из брожения сои, часто смешанной с зерном, таким как ячмень или рис. Происходящая из Восточной Азии, особенно в китайской и корейской кухне, это неотъемлемый ингредиент в блюдах, таких как рагу, маринады и супы. Наполненная белком, витаминами и пробиотиками, паста из соевых бобов поддерживает пищеварительное здоровье и усиливает вкус в приготовлении блюд. Хотя содержит натрий, употребление его в умереных количествах может улучшить ваши блюда, предоставляя питательные свойства. Почувствуйте глубину вкуса и целебные свойства этого универсального продукта!