1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 15.0 g | ||
| белки | 1.1 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9 mg | 0% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 114 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Южные высокие кустарники черники
Южные высокоустойчивые сорта черники - это вкусные и полезные фрукты, богатые антиоксидантами, витаминами C и K, а также пищевыми волокнами. Происходящие из юго-востока США, они идеально подходят для различных кухонь, добавляя яркий цвет и вкус в такие блюда, как салаты, десерты и смузи. Эти ягоды богаты не только низким содержанием калорий, но и естественной сладостью, что делает их законным лакомством. С ее сочным взрывом вкуса и пользой для здоровья, южные высокоустойчивые сорта черники являются прекрасным дополнением к любой диете!
